やはり、体重の増加幅は、１．７ｋｇもある

　今朝の体重は、昨日のシャワー後より、１．７キロ増加して、６１．１キロとなった。またしても、１．１キロという、大幅増加である。昨日は、それほど大きく落としたわけではないのに、増加幅だけが、こんなに増えるとは、まいったものである。

　これでは、今日は、ジョギング後、入浴をプラスして、落とし幅を大きくせねばならなくなるだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりはほんの僅かに好くなっている。　



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．６％

両腕皮下脂肪率　１８．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．３％

全身骨格筋率　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　２４．６％

両腕骨格筋率　３７．０％　　　 　両脚骨格筋率　４７．８％