午前中は、体重、０．４ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ増加して、６０．４キロと、昨日の昼食前と同じになってしまった。まあ、朝食後、ミカン２個食べるとか、お茶やミネラルウォーターを余計に飲んでいるので、まあ、仕方ない増加だろう。

　これで、昼食は、いつもの丼麺なので、今日の入浴前の体重が、６０キロ台に収まるかどうか、微妙になってしまった。
　昨日の入浴後の体重から見れば、今日は６０キロ台で推移するのは当然と思われたが、どうも雲行きは怪しくなってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。



体重　６０．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４４４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１４．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．３％

両腕皮下脂肪率　１８．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　３０．６％　 　　 体幹骨格筋率　２４．９％

両腕骨格筋率　３６．９％　　　 　両脚骨格筋率　４８．０％