午前中は、体重、０．４ｋｇ増加して、体重以外の諸数値はほんの僅か悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．４キロ増加して、６１．１キロとなった。まあ、これは、午前中に、ミカン２個を食べ、ミネラルウォーターを２００ｍｌほど飲んだので、やむを得ない増加幅だろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、夕方の入浴前の体重は、結構大きくなるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりほんの僅か悪い。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５８ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．４％

全身骨格筋率　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　２５．２％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．２％