午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６０．５キロとなった。６０．５キロといえば、開始前の体重が、６０キロ台になるかどうか、微妙な水準なので、せめて、変わらずか、０．１キロ減程度になってほしかった。

　ただ、昼食がコンビニサンドウィッチなので、体重増加はそれほど大きくならないものと思われる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。



体重　６０．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１７．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．７％

全身骨格筋率　３１．１％　 　　 体幹骨格筋率　２５．６％

両腕骨格筋率　３７．４％　　　 　両脚骨格筋率　４８．４％