午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、格段に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６２．０キロとなった。いやー、いよいよ、ヤバいことになってきた。こうなると、昨日からシャワーにしたが、今日は雨で臨時休養日になるが、シャワーではなく、入浴で、少しでも落としておかねばなるまい。

　体重以外の諸数値は、格段に好くなっている。これだけ体重が大きくなれば、当然だろう。



体重　６２．０ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１６．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４９３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１１．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．１％

両腕皮下脂肪率　１４．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１３．５％

全身骨格筋率　３２．９％　 　　 体幹骨格筋率　２７．７％

両腕骨格筋率　３８．２％　　　 　両脚骨格筋率　５０．１％