前日よりの増加幅が、０．８ｋｇで済んだが、水準としては、６１．８ｋｇと大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．８キロ増加して、６１．８キロとなった。
　０．８キロという増加幅は、いつもよりは小さいが、昨日のシャワー後が６１キロという大きさだから、けさんも大きく出てしまうことになったのだが、昨日の往復ウォーキングで、０．９キロしか落ちていないことから考えれば、今朝への増加幅は、もっと小さくなってもよかったのではないかと思う。

　体重以外の諸数値は、昨日お朝よりは少し好くなっている。まあ、体重が大きくなっているからだろう。



体重　６１．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１８．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１３．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．１％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％