午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．２キロとなった。まあ、今日はそれほど排尿はなかったので、昨日のように落ちるということはなかった。仕方ないだろう。

　昼食はパンだったが、量が少し多かったので、あまり増加しないとは言い切れない。今日も雨なので臨時休養日になるが、あまり増加してほしくないものだ。

　体重以外の諸数値は昨日の昼食前よりかなり悪くなっている。



体重　６２．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝量　１４７７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．８％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．１％

両腕皮下脂肪率　１７．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．０％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％