昨日の朝より、０．２ｋｇ大きい

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６３．１キロとなった。またしても、６３キロ超である。昨日の入浴で落とした分だけ増加するという、悪いパターン。
　これで、きょうの入浴前までの増加幅次第で、またまた、入浴後の体重が６２キロを超えることになってしまう。やはり、入浴だけで、体重の漸減傾向にもっていくのは、かなり難しい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりは少し好くなっている。体重が増えたのだから、こちらは好くなってもらわないと、最悪だ。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４９７ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．６％

両腕皮下脂肪率　１６．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．０％

全身骨格筋率　３１．６％　 　　 体幹骨格筋率　２６．０％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．９％