前日よりの増加幅、２．０ｋｇで、昨日朝と同じ体重

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、２．０キロ増加して、６５．０キロだった。まあ、残念ながら、増加幅は２キロ未満とはならず、６４キロ台には落ちなかった。これで、昨日の朝と同じ体重だ。
　こうなると、開始前の体重は、昼食と午後からの便通如何ということになるが、開始前の体重が昨日より小さくなる可能性は小さいだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅かだけ好くなっている。



体重　６５．０ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５１６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１４．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１８．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．５％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．５％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％