朝の体重、遂に、６６キロ台へ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．２キロ増加して、６６．４キロとなった。遂に、朝の体重も、６６キロを超えるようになってしまった。

　多々、体重以外の諸数値を見ると、昨日の朝より大幅に好くなっている、ということで、増加したのは脂肪ではなくて、骨格筋だということは分かる。
　しかし、内臓脂肪レベルだけは、１０．５と、これまでの最高を記録している。「内臓脂肪は、付きやすく、落ちやすい」と言われているが、現状では、落ちにくくなっている。不可解だ。

　まあ、いずれにしても、休養日を挟む毎に「漸減」ではなく「漸増」しているので、どこかで食い止めねばならない。




体重　６６．４ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　基礎代謝量　１５４１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１４．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１８．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％

全身骨格筋率　　３０．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．８％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４８．２％