午前中、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６６．３キロとなった。まあ、朝から飲まず食わずで、クルマでスーパーに買い物に行ったりしたので、少し動いたということで、落ちたのだろう。

　昼食はいつもの丼麺なので、それなりに体重の増加が見込まれる。６７キロを上回るかどうかは微妙だ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し好くなっている。体重が大きくなったのだから、当然だろう。



体重　６６．３ｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）　基礎代謝量　１５３２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５５歳

全身皮下脂肪率　１５．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．０％

両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．９％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％