前日よりの増加幅が、１．１ｋｇで済んで、６５．８ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．１キロ増加して、６５．８キロとなった。まあ、期待通り、増加幅が小さくなって、６５キロ台を維持できたというところだ。
　これは、今日は天気予報で、午後から雨ということになっているので、臨時休養日になる可能性が高いので、非常によかった。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。



体重　６５．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２０ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５５歳

全身皮下脂肪率　１６．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．３％

両腕皮下脂肪率　２０．２％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．３％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．４％

両腕骨格筋率　　３６．２％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％