午前中、体重は変わらずで、体重以外の諸数値は、大幅に好くなっている

　昼食前の体重は、今朝と変わらずで、６５．８キロだった。まあ、午前中、ミネラルウォーターを少し飲んだのだが、排尿もそこそこあったので、変わらずというところなのだろう。

　昼食は、いつもの丼麺なので、それなりの体重増加が見込まれる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは大幅に好くなっている。

　雨でぐずついているので、今日は臨時休養日になりそうである。それだけに、あまり体重増加はあってほしくないものだが。



体重　６５．８ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２３．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）　基礎代謝量　１５２１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．２％

両腕皮下脂肪率　２０．１％　 　 両脚皮下脂肪率　２０．２％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．５％

両腕骨格筋率　　３６．４％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％