前日よりの増加幅が、１．３ｋｇで、「漸減」傾向にはならず

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、１．３キロ増加して、６４．３キロとなった。まあ、この増加幅では、体重は昨日の開始前より、０．１キロ小さいだけであり、日中の増加を考えれば、とてもじゃないが、「漸減」殻は、ほど遠い。むしろ、「漸増」になろう。
　往復ウォーキングでは、漸減は、無理なのか。。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。




体重　６４．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．８％（やや高い）

３ 内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０２ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．３％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．３％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．７％