午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　今日は、日中、急用ができて、午後までかかってしまったので、昼食前の記録・報告が、この時間になってしまった。

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６４．２キロとなった。まあ、昼食時間が遅かったので、もっと落ちていてもおかしくないのだが、排尿が少なかったので、この程度になったのだろう。

　昼食はパンだったので、あまり大きな体重増加は見込まれないが、まあ、午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり好くなっている。



体重　６４．２ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．９％（標準）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５１２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．９　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１３．９％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．２％

両腕皮下脂肪率　１７．１％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．８％

全身骨格筋率　　３１．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２５．５％

両腕骨格筋率　　３７．２％　　　　両脚骨格筋率　　４８．６％