午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、大幅に悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．９キロとなった。まあ、午前中あまり排尿は無かったので、もっと体重増加は大きいと思っていいたら、意外に増加幅は小さくて済んだ。その代わり、体重以外の諸数値の改善も殆んど無かった。すると、朝飲んだ６００ｍｌの緑茶はどうなったのかということだが、排尿であまり出ていないということは、新陳代謝で消費され、体重増加には繋がらなかったのかとも思われる。それでも、排尿が少なかったのは、少し解せない。
　いずれにせよ、昼食前の体重が、６３キロ台に収まったことは、体重漸減へ、一歩前進だ。

　昼食はパンだったので、あまり大きな体重増加は見込まれないが、まあ、これも午後からの便通次第だろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、大幅に悪くなっている。



体重　６３．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２４．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１４８４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１６．５％　 　 体幹皮下脂肪率　１４．５％

両腕皮下脂肪率　２１．０％　 　 両脚皮下脂肪率　２１．２％

全身骨格筋率　　２９．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２２．８％

両腕骨格筋率　　３６．１％　　　　両脚骨格筋率　　４６．６％