午前中は、体重は０．３ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ増加して、６３．１キロとなった。午前中、これといった余計な飲食はしていないのに、０．３キロも増加するとは、意外である。排尿が少なかったからか。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加はみ見込まれないが、今日は、夕食前の体重ではなく、夕食後の、就寝前入浴前後での諸数値の計測になるため、この見込みはあまり意味がない。
　まあ、夕食後で、どの程度増加しているかである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し好くなっている。



体重　６３．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．９％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　５２歳

全身皮下脂肪率　１５．０％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．２％

両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．９％

全身骨格筋率　　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．５％　　　　両脚骨格筋率　　４７．５％