前日よりの増加幅が、１．６ｋｇで済んで、５９ｋｇ台中盤へ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．７キロ増加して、５９．６キロとなった。昨夜には、「２キロ前後増加するだろう」と、予測していたが、それより、０．３キロ小さくなった。それで、５９キロ台中盤になったのだから、結構なことである。
　これで、日中の推移如何であるが、開始前の体重が、６１キロ未満になる可能性が出てきた。

　まあ、今日も暑くなるという天気予報なので、ウェアを夏用に着替えようと思っているので、ちょうどよい。

　体重以外の諸数値は、内臓脂肪レベル以外は、昨日の朝より、大幅に悪くなっている。まあ、たじゅうが１．５キロも小さくなったので、仕方ないだろう。

　
体重　５９．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．５％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４２６ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．２　　　　　　　　　　 　 体年齢　４９歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．７％

両腕皮下脂肪率　１８．８％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．７％

全身骨格筋率　　３０．０％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　０両脚骨格筋率　　４７．４％