午前中は、体重は０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６０．２キロとなった。午前中は、飲まず食わずだったとはいえ、排尿も、それほど多いというほどではなかったので、０．３キロも落ちて、ラッキーだった。
　今朝の体重が、６０．５キロもあったので、もし、昼食前に「変わらず」程度であたっとすれば、夕方には６１キロに近づいてしまうことになりかねず、まあ、好い結果となって、ホッとしている。

　昼食は、皿うどんで、デザートにキウイを食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどの程度になるのかは、午後からの便通次第ということになろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに好くなっている。体重が大きくなっているので、当然だろう。


体重　６０．２ｋｇ　　　 　　　　　　 体脂肪率　１６．６％（標準）

内臓肪レベル　６．５（標準）　　基礎代謝量　１４６０Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．５　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１１．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．０％

両腕皮下脂肪率　１４．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１３．８％

全身骨格筋率　　３２．３％ 　　 体幹骨格筋率　　２７．３％

両腕骨格筋率　　３８．１％　　　両脚骨格筋率　　４９．６％