何と、朝の体重が、６２ｋｇに届いてしまった

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．９キロ増加して、６２．０キロとなった。なんと、遂に、朝の体重が、６２キロ台に乗ってしまった。ＢＭＩも２２を超えてしまった。
　これは、一大事である。こうなると、天気予報をもう一度、今朝の段階で見てみると、気温は明日より今日の方が高いことを確認したので、今日、往復ジョギングして、少しでも小さくしなければならないだろう。
　今日の日中の推移はどうなるかは分からないが、開始前の体重は厳しくなりそうだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝よりかなり好くなっている。そうだろう、これだけ体重が大きくなっていれば、脂肪路地形の諸数値が下がって来なければおかしい。
　
体重　　６２．０ｋｇ　　　　　　 体脂肪率　１８．１％（標準）

内臓肪レベル　８．０（標準）　 　基礎代謝量　１４８３Ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．１　　　　　 　　　 体年齢　５０歳

８全身皮下脂肪率　１２．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．１％

両腕皮下脂肪率　　１５．５％　　 両脚皮下脂肪率　１５．１％

８全身骨格筋率　　３１．８％ 　　 体幹骨格筋率　　２６．４％

両腕骨格筋率　　　３７．４％　 　両脚骨格筋率　　 ４９．１％