前日よりの増加幅が、１．６ｋｇと大きくなり、６２．０ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、何と１．６キロ増加して、６２．０キロとなってしまった。これは、 昨夜の予想よりは、だいぶ大きくなってしまった。その原因は、起き抜けの排尿が、ほとんど無かったことによると思われる。前回のジョギング翌朝は、排尿がかなりあっての１．０キロ増だったのだ。

　朝の体重が６２キロになってしまったことで、日中の推移はかなり厳しくなる。何とか、落ちる方向で行ってほしいものだ。

　また、今日は、更に、体重以外の諸数値が、いつもと比べて、大幅に悪くなっている。体脂肪率は２３％台目前だし、体年齢は５２歳と大きい。その他の脂肪計の諸数値も、軒並み、かなり悪くなっている。

　全体的に、ジョギング翌朝の、悪い面が集中的に出てしまったというところだ。

体重　　　　　　６２．０ｋｇ　　　体脂肪率　　２２．９％（やや高い）
内臓脂肪レベル　　８．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．１　　　　　体年齢　５２歳
全身皮下脂肪率　１５．６％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．７％
両腕皮下脂肪率　１９．９％　　　　両脚皮下脂肪率　１９．９％
全身骨格筋率 　　２９．５％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．４％
両腕骨格筋率　 　３６．３％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４６．９％