前日よりの増加幅は０．２ｋｇだったが、６２ｋｇを超えてしまう

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６２．１キロとなった。まあ、増加幅はあまり大きくはなかったが、なにせ、昨日のシャワー後の体重が６１．９キロだったものだから、６２キロを超えてしまった。もし、昨日のシャワーで０．２キロも増加していなければ、こうはならなかったはずで、かえすがえすも、残念である。
　こうなったら、もう、日中の推移で、なんとか、開始前の体重が、月曜日よりは小さくなることを期待するばかりだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し好くなっている。かなり悪い水準でも、昨日の朝より好いというのは、ジョギング翌朝の昨日の朝が、相当ひどく悪かったということだ。

体重　　　　　　６２．１ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．０％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．０（標準）　　基礎代謝量　１４６９ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　　　２２．１　　　　　体年齢　５２歳　
全身皮下脂肪率　１４．４％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．７％
両腕皮下脂肪率　１８．１％　　　　両脚皮下脂肪率　１８．０％
全身骨格筋率 　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．５％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．７％