午前中は、体重は０．１kg増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６２．７キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずだったが、排尿が僅かしかなかったので、体重が増加したのだと思われる。

　昼食は、パン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。

　今日は定例休養日なので、ウォーキング・ジョギングは、お休みである。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、少し悪くなっている。体重が落ちているので、当然だろう。

体重　　　　　　６２．７ｋｇ　　　体脂肪率　　２１．４（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４７８
ＢＭＩ　　　　　２２．３　　　　　体年齢　　　５２歳　
全身皮下脂肪率　１４．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１２．９％
両腕皮下脂肪率　１８．５％　　 　 両脚皮下脂肪率　１８．４％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　 　２４．３％
両腕骨格筋率　 　３６．８％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４７．６％