午前中は、体重は０．１キロ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６２．５キロとなった。これは、午前中にカルピスウォーターを１００ｍｌほど飲んだが、便通も少しあったので、それで、０．１キロだが、落ちたものと思われる。

　昼食は丼麺（スーパーで購入した「茹でうどん」を自宅で調理したもの）でデザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。ただし、今日は、午前中に少し便通があったので、午後からは無いかもしれず、そうなると、かなり増加してしまうかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より僅かに悪くなって庵いる。

体重　　　　　　６２．５ｋｇ　　　体脂肪率　　２３．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　８．５（標準）　　基礎代謝量　１４６６Ｋｃａｌ
ＭＩ　　　　　　２２．３　　　　　体年齢　　　　　５３歳　
全身皮下脂肪率　 １５．７％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．８％
両腕皮下脂肪率　２０．０％　 　 　 両脚皮下脂肪率　２０．１％
全身骨格筋率 　　２９．５％　 　　 体幹骨格筋率　 　２３．３％
両腕骨格筋率　 　３６．０％ 　　　 両脚骨格筋率　 　４６．９％