２連続休養日明け、朝の体重は、ギリギリ、６５ｋｇ台

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後に比べ、１．５キロ増加して、６５．９キロとなった。なんとか、ギリギリ、６５キロ台を「死守」した形である。
　２連続休養日を経ると、こうも体重が大きくなってしまうのか。
　今日も、午後２時から、プロ野球の阪神戦がＰＣ中継されるので、これは見逃せないので、臨時休養日にするつもりだが、そうなると、明日は、いよいよ、朝から６６キロ台に突入してしまうか？

　まあ、まさに体重「漸増日記」になってしまっているが、他の趣味やプロ野球観戦などと言っているうちは、そこから抜け出すのは、なかなか大変そうだ。まあ、これは、ＧＷで、プロ野球が午後２時から開始されることもあったためで、そう、毎週あることではないので、この金曜・土曜と、来週以降は、頑張りたい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、ほんの僅か好くなっている。まさに、体重０．１キロ大きくなった分だけ、好くなっているという形だ。

体重 　　　　　　６５．９Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５３２ｋｃａｌ
ＢＭＩ 　　　　　２３．５　　 　 　 体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １４．９％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．２％
両腕皮下脂肪率　 １８．１％　 　 　 両脚皮下脂肪率　１８．１％
全身骨格筋率 　　３０．６％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．６％
両腕骨格筋率　 　３６．４％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．０％