午前中は、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、僅かに悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６５．３キロとなった。これは、午前中は飲まず食わずで、排尿がそれなりにあったので、体重は０．２キロ落ちたものと思われる。

　昼食はパン（いつものサンドウィッチ２種）で、デザートにオレンジ１個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは午後からの便通次第だろう。

　今日は日曜日なので、ジョギングは休みである。天気もあまり好くないので、まあ、よかった。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、僅かに悪くなっている。体重は１キロ増えているのに、こちらの数字が悪くなるとは、かなり悪い傾向だ。

体重　 　６５．３Ｋｇ　　 　体脂肪率　　２２．１％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝量　１５１８ｋｃａｌ
ＢＭ　　　　　　　２３．３　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １５．３％　　　　体幹皮下脂肪率　１３．５％
両腕皮下脂肪率　１８．９％　 　 　 ２脚皮下脂肪率　１８．９％
全身骨格筋率 　　３０．２％　 　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．１％
両腕骨格筋率　 　３６．２％ 　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．６％