前日より１．４ｋｇ増加して、５９．１ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、５９．１キロとなった。これは、昨夜の予測の「後」の方が出たかたちだ。まあ、５９キロ未満に収まってほしかったが、仕方ない。

　この水準だと、日中の推移如何では、夕方の体重が６０キロに届きかねないが、何とか、そうはならないようになってほしい。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前よりはかなり悪くなっている。体重が０．８キロ小さくなっているので、」仕方ないだろう。

体重　　　 　５９．１Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２１．３％（やや高い）
内臓脂肪レベル　７．５（標準）　　基礎代謝　 １４１７ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２１．６　 　 　　体年齢　　　　　５１歳　
全身皮下脂肪率　 １４．５％　　 　体幹皮下脂肪率　１２．７％
両腕皮脂肪率　　１８．４％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．３％
全身骨格筋率 　　２９．７％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．９％
両腕骨格筋率　　３６．４％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４７．１％