前日よりの増加幅は１．０ｋｇに止まり、何とか６３ｋｇ台を維持

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６３．８キロとなった。何とか、ギリギリで６３キロ台には収まった。それでも、昨日よりは０．７キロも大きい。これは、起き抜けの排尿が極めて少なかったので、６４キロ台に届いてしまうのではと、不安だったが、よかった。

　これで、日中の推移は、６４キロ台になる模様だが、入浴前の体重は、６４キロ台になっても、何とか小さい方に出てほしい。そうなれば、入浴後の体重も６２キロ台を狙えるようになろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が０．１キロも大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるとは、好くない傾向だ。

体重　　　　 　 　６３．８Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２５．２％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４７５ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．３　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １７．２％　　 　体幹皮下脂肪率　１５．３％
両腕皮脂肪　　　２１．８％　　 　 脚皮下脂肪率　　２２．０％
全身骨格筋率 　　２８．３％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２１．８％
両腕骨格筋率　　３５．２％　　 　 両脚骨￥８格筋率 　 ４５．８％