前日より、０．９キロ増加して、５９．３ｋｇ

　朝食前の体重は、昨日の入浴後より０．９キロ増加して、５９．３キロとなった。この増加幅は、昨夜の予測より、０．１キロ小さくなった。その理由は、今日就寝中未明に便意で目が覚め、トイレに立つと便通があったことだと思われる。
　未明の便通は、確か２３日の朝にあって、２４日は無くて、また２５日の朝から続いている現象なのだが、少し前にも約一カ月ほど続いたことがあって、朝の体重減に寄与するのだが、今回も続くだろうか。

　今日は金曜日で、今のところ晴で、天気予報も雨は無いことを予報しているので、今日も「毎日ウォーキング」のスケジュール通り、午後からウォーキングするつもりだ。
　
　その他の諸数値は、昨日の朝食前に比べると、少し悪くなっている。体重が０．５キロ小さくなっているので、仕方ないだろう。

朝食前の体重　５９．３ｋｇ　　　　 体脂肪率 　１９．８％（標準）
　内臓脂肪レベル　８．０（標準）　基礎代謝　 １４２６ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．６　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １３．６％　 　　体幹皮下脂肪率　１１．９％
　両腕脂肪率　　　１６．８％　　　下肢脂肪率　１６．６％
　全身骨格筋率 　　３０．２％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．７％
　両腕骨格筋率　　３６．５％　 　 両脚骨格筋率 　４７．５％