台風一過、風も無く、雲一つ無い快晴に、唖然としてしまう

　まず何よりも、今回の台風１９号の猛威により、亡くなられた方々には、心より哀悼の念を呈示しますとともとに、多くの皆様方が、甚大な被害にあわれたことを、深くお見舞い申し上げます。
　それににしても、この朝の、風もない、真っ青な快晴と、報道される深甚な被災・被害の模様との大きな落差には、愕然とするばかりだ。


　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より１．０キロ増加して、５９．６キロとなった。この増加幅は、休養日明けとしては、大きくも小さくもない。連続休養日明けの朝の体重が、５９キロ台に収まったことは、ありがたい。
　
　台風も去り、ＰＣのややこしいトラブルからも解放されて、やっと元の生活リズムが戻ってきたようである。

　このような快晴の日には、ぜひ、ジョギングかウォーキングをしたいところだが、運悪くというか、幸いにしてというか、プロ野球のクライマックスシリーズ・ファイナルステージで、阪神が巨人相手に、０勝３敗と追い詰められたところで、先の金曜日に６－７で勝利したので、今日午後２時から、第４戦を戦うのだ。阪神勝のみ！　これは見逃すわけにはいかないので、残念ながら、ジョギング・ウォーキングはお休みだ。

　その他の諸数値は、体脂肪率が標準内に収まるなど、全体的にいい傾向だ。

朝食前の体重　５９．６ｋｇ　　　　 体脂肪率 　１９．６％（標準）
　内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝　 １４３２ｋｃａｌ
　ＢＭＩ　　　 　　２１．２　　　　　年齢　５２歳 　
　全身皮下脂肪率　 １３．５％　 　　体幹皮下脂肪率　１１．８％
　両腕脂肪率　　　１６．６％　　　下肢脂肪率　１６．４％
　全身骨格筋率 　　３０．３％　 　 体幹骨格筋 　 ２４．９％
　両腕骨格筋率　　３６．８％　 　 両脚骨格筋率 　４７．７％