大量の排尿で、午前中に、０．３ｋｇ減

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６１．１キロとなった。これは、午前中に、かなり大量の排尿があったからだが、しかし、これほどまで大きく落ちるとは思っていなかった。

　まあ、あとは昼食が、今日は焼き餃子なので、ボリュームが小さいから、あまり体重増加はないと思われるので、開始前体重は、６１キロ台半ばで収まるという可能性が強い。まあ、なんとか、小さくなってほしいものだ。

　また、体重以外の諸数値は、体重が小さくなったにもかかわらず、すこし好くなっている。



体重　６１．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．８％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．９％

両腕皮下脂肪率　１７．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．１％

全身骨格筋率　３１．０％　 　　 体幹骨格筋率　２５．３％

両腕骨格筋率　３７．１％　　　 　両脚骨格筋率　４８．３％