前日より、１．３ｋｇの増加だが、６１．６ｋｇと少し大きい水準に

　今朝の体重は、昨日の入浴後より、１．３キロ増加して、６１．６キロだった。増加幅は、まあ、大きくはなかったのだけれど、昨日の入浴後が大きかったので、こういう水準になってしまった。
　まあ、今日のジョギングでの減量は厳しくなろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、微妙に好くなっている。



体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１９．０％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１３．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１１．５％

両腕皮下脂肪率　１６．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１６．３％

全身骨格筋率　３１．４％　 　　 体幹骨格筋率　２５．９％

両腕骨格筋率　３７．３％　　　 　両脚骨格筋率　４８．７％

コメント 2

体組成計を買いましたよ!
そうか、もっと細かいことが測れる
のにすればよかったですね。
そこまで思いつきませんでした。
by yoko-minato (2013-03-04 09:12) 

yoko-minato さん、コメントありがとうございます。

そうですね、体組成計にも色々ありますから。

でも、体重以外いくつかの項目でも分かれば、体重だけよりはましなので、次回に買い換えるまでは、それでどうでしょうね。
by ソレイユ (2013-03-04 23:23)