午前中は、体重、０．２ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、かなり好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６０．６キロとなった。まあ、０．２キロという増加幅は、日較変動としては大きいが、仕方ないだろう。

　昼食は握り寿司弁当なので、開始前の体重がそれほど大きくなることはないと見込まれる。ぜひ、そうあってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、かなり好くなっている。
　　


体重　６０．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．７％（標準）

内臓脂肪レベル　７．０（標準）　基礎代謝量　１４６１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　４７歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．７％

両腕皮下脂肪率　１５．５％　 　 両脚皮下脂肪率　１５．０％

全身骨格筋率　３１．９％　 　　 体幹骨格筋率　２６．６％

両腕骨格筋率　３７．６％　　　 　両脚骨格筋率　４９．２％