午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．７キロとなった。まあ、午前中、少しカルピスウォーターを飲んだが、０．１キロ程度の増加は、仕方ない範囲だろう。

　昼食は、久しぶりに、いつもの丼麺だったので、これは体重は、少し大きく増加するかもしれない。ただ、昨日便秘で便通がなかったが、今日、便通があれば、体重増加は小さくなることも考えられる。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。



体重　６１．７ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．４％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４８２ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．１％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．６％

両腕皮下脂肪率　１５．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．６％

全身骨格筋率　３２．２％　 　　 体幹骨格筋率　２７．０％

両腕骨格筋率　３８．０％　　　 　両脚骨格筋率　４９．５％