午前中は、体重、０．１ｋｇの増加。体重以外の諸数値は、大幅に好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６１．６キロとなった。まあ、午前中、ガリガリ君や宇治金時アイスバーを食べたりしたので、仕方ない増加だろう。

　昼食は、にぎり寿司弁当だったが、いつものより、少し量が多かったので、体重増加はそれなりにあるものと思われる。

　今日も３７度を超える暑さなので、いかにエアコンを効かせた部屋にいるとはいえ、水やアイスバーを食べることも考えられるため、体重増加は一層大きくなるかもしれない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは大幅に好くなっている。体重が大きくなったせいだろう。




体重　６１．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　１７．６％（標準）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４７９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２２．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　４８歳

全身皮下脂肪率　１２．３％　 　 体幹皮下脂肪率　１０．７％

両腕皮下脂肪率　１５．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１４．９％

全身骨格筋率　３２．１％　 　　 体幹骨格筋率　２６．８％

両腕骨格筋率　３７．９％　　　 　両脚骨格筋率　４９．４％