午前中、体重は０．２ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値はかなり好くなる

　今日の昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ落ちて、６４．５キロとなった。落ちたものの、これには少し驚いている。というのは、午前中、最中アイスを１個食べ、ミネラルウォーターを少し飲んだし、それに対して排尿の方はあまり多くはなかったので、よくても「変わらず」程度だろうと思っていたからだ。　
　また、先日のように、開始前に大きく増加するというようなことにならねばいいが。

　昼食は、今日はカップ麺で、いつもの丼麺ではなかったので、昨日よりは増加幅は小さくなるという見込みになるが、上記のことがあるので、油断はならない。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりはかなり好くなっている。体重が落ちているのに、ここが好くなるというのも、少し気持ち悪い。



体重　６４．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．３％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１５０４ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．６％

両腕皮下脂肪率　１９．４％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．４％

全身骨格筋率　３０．１％　 　　 体幹骨格筋率　２３．９％

両腕骨格筋率　３６．３％　　　 　両脚骨格筋率　４７．５％