前日よりの増加幅が、１．０ｋｇで済んで、６５．６ｋｇ

　今日の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．０キロ増加して、６５．６キロとなった。
　まあ、増加幅が、あまり大きくならなくて、６５キロ台を維持できたのは好かった。これには、起き抜けの排尿がだいぶ多かったことが効いているようだ、

　これで、今日の開始前の体重が、６５キロ台に収まるどうか、微妙になってきた。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝食前より、僅かに好くなっている。



体重　６５．６ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．２％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１５２３ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．４　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．４％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．２％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．２％

全身骨格筋率　　３０．２％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．１％

両腕骨格筋率　　３６．６％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％