午前中、体重は０．３ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値はかなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．３キロ落ちて、６４．５キロとなった。まあ、午前中は、これといったことはしていないのだが、排尿がやや多かったので、この程度落ちたのだと思われる。まあ、６４キロ台半ばになったのだから、なによりだ。

　昼食は、いつもの丼麺なので、かなりの体重増加が見込まれるが、６５キロ台を維持でいるかどうか、まあ、午後からの便通にもかかっているだろう。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前に比べて、かなり悪くなっている。体重が落ちたので、こちらの数字が悪くなるという好くない傾向が出た。




体重　６４．５ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．０％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．０（標準）　基礎代謝量　１５０５ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．４％

両腕皮下脂肪率　１９．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．０％

全身骨格筋率　　３０．３％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．２％

両腕骨格筋率　　３６．７％　　　　両脚骨格筋率　　４７．６％