午前中は、体重は０．２ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、少し悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．２キロ増加して、６３．３キロとなった。午前中は、１時間ほど出かけたり、排尿も少しあったのだが、体重減には繋がらず、ミネラルウォーターを少し飲んだりしたので、却って増加してしまったようだ。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、ここ２～３日便秘が続いているので、便通があってほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、少し悪くなっている。体重が増加しているのに、こちらの諸数値も悪化するとは、好くない傾向だ。



体重　６３．３ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２１．１％（やや高い）

内臓脂肪レベル　８．５（標準）　基礎代謝量　１４９０ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．６　　　　　　　　　　 　 体年齢　５１歳

全身皮下脂肪率　１４．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．９％

両腕皮下脂肪率　１８．３％　 　 両脚皮下脂肪率　１８．２％

全身骨格筋率　　３０．５％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．９％