前日よりの体重増加は、０．２ｋｇで、内臓脂肪レベルは、９．５と大きくなる

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．２キロ増加して、６４．１キロだった。まあ、昨日の夕食後夜間、過敏性腸症候群の下痢があったので、少し体重は落ちるのではないかと思っていたが、そうとはならず、小幅な増加という結果だった。
　しかし、下痢の影響かどうかは定かではないが、体脂肪率が大きく上がり、骨格筋率が大きく下がるという、現象も起きている。まあ、一時的なものだとは思われるが。

　今日は、昨夜書いたように、昼前から夕方前まで、所用で出かけるので、昼食前の諸数値は計れない。



体重　６４．１ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．６％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（やや高い）　基礎代謝量　１４９５ｋｃａｌ

２ＢＭＩ　２２．８　　　　　　　　　　 　 体年齢　５３歳

全身皮下脂肪率　１５．６％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．７％

両腕皮下脂肪率　１９．６％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．６％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．７％

両腕骨格筋率　　３６．１％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％