午前中は、体重は０．１ｋｇ増加して、体重以外の諸数値は、ほんの僅か好くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ増加して、６４．４キロとなった。午前中、そこそこ排尿はあったのだが、体重が増えてしまって、残念である。

　昼食はパンなので、それほど大きな体重増加は見込まれないが、いつものように、午後からの便通次第だろう。

　右足裏の痛みの方は、湿布薬が奏功したのか、痛みは無くなり歩いても平気になったが、まだ何がしかの違和感は残っている。

　それよりも、今日は昼前後から雲行きが怪しくなって小雨もぱらついてきたので、雨が心配である。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前よりは、ほんの僅か好くなっている。



体重　６４．４ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２２．８％（やや高い）

内臓脂肪レベル　９．５（標準）　基礎代謝量　１４９９ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２３．０　　　　　　　　　　 　 体年齢　５４歳

全身皮下脂肪率　１５．７％　 　 体幹皮下脂肪率　１３．９％

両腕皮下脂肪率　１９．７％　 　 両脚皮下脂肪率　１９．８％

全身骨格筋率　　２９．８％　 　　 体幹骨格筋率　　２３．６％

両腕骨格筋率　　３６．３％　　　　両脚骨格筋率　　４７．２％