午前中は、体重は０．１ｋｇ落ちて、体重以外の諸数値は、かなり悪くなる

　昼食前の体重は、今朝より、０．１キロ落ちて、６０．９キロとなった。まあ、朝から飲まず食わずだったし、午前中に少し便通もあったので、それで、０．１キロだが、落ちたのだろう。

　昼食は、パンで、デザートにトマトを２個ほど食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、それも午後からの便通次第だろう。午前中に少し便通があったので、午後からは少ないかもしれず、そうなると、かなり大きく体重増加する可能性もある。

　体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、かなり悪くなっている。まあ、体重が少し落ちたので、仕方ないだろう。


体重　６０．９ｋｇ　　　　　　　　　　 体脂肪率　２０．７％（やや高い）

内臓脂肪レベル　７．５（標準）　基礎代謝量　１４５１ｋｃａｌ

ＢＭＩ　２１．７　　　　　　　　　　 　 体年齢　５０歳

全身皮下脂肪率　１４．２％　 　 体幹皮下脂肪率　１２．４％

両腕皮下脂肪率　１８．０％　 　 両脚皮下脂肪率　１７．９％

全身骨格筋率　　３０．４％　 　　 体幹骨格筋率　　２４．６％

両腕骨格筋率　　３６．８％　　　　両脚骨格筋率　　４７．８％