入浴時間を20分間にしても、0.5kgしか落ちず [健康]
手術後休養日の三日目、昨日は、入浴であまりにも小さくしか体重が落ちなかったので、今日は少し入浴時間を長く延ばしてみたいと思う。
入浴前の体重は、昼食前より、0.3キロ増加して、63.9キロだった。これは、昼食がパンでボリュームが小さかったにもかかわらず、午後からの便通が少なかったので、体重増加幅を小さくできなかったものと思われる。ただ、ギリギリだが、63キロだに収まったのは、気分的には、64キロ台にならなかったのでホッとしている。
そこで入浴だが、入浴前の体重が大きかったこともあるし、昨日は10分間入浴で0.2キロしか落ちなかったので、今日は、湯温は43度にしたが、入浴時間は20分間まで延ばしたところ、体重減は、0.5キロだった。これは、昨日よりは大きくなったものの、20分間にゅよくとしては、以前は1キロ前後は落ちていたので、これは、やはり、あまりに小さい落ち幅ということになる。どうしてこういうことになるのか?
今日は、昨日と同じように、夕食後夜間に便通があり、長時間入浴で体重が落ちなかったことも含め、二泊三日と短くはあるが、この入院で、何かバイオリズムが変わってしまったように見える。
入浴前の諸数値
体重 63.9kg 体脂肪率 22.5(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1492kcal
BMI 22.8 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.5% 体幹皮下脂肪率 13.6%
両腕皮下脂肪率 19.4% 両脚皮下脂肪率 19.4%
全身骨格筋率 29.8% 体幹骨格筋率 23.7%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.2%
入浴後の諸数値
体重 63.4Kg 体脂肪率 22.0%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1486Kcal
BMI 22.6 体年齢 53歳
全身皮下脂肪率 15.1% 体幹皮下脂肪率 13.3%
両腕皮下脂肪率 18.9% 両脚皮下脂肪率 18.9%
全身骨格筋率 30.0% 体幹骨格筋率 24.0%
両腕骨格筋率 36.4% 両脚骨格筋率 47.4%
入浴前の体重は、昼食前より、0.3キロ増加して、63.9キロだった。これは、昼食がパンでボリュームが小さかったにもかかわらず、午後からの便通が少なかったので、体重増加幅を小さくできなかったものと思われる。ただ、ギリギリだが、63キロだに収まったのは、気分的には、64キロ台にならなかったのでホッとしている。
そこで入浴だが、入浴前の体重が大きかったこともあるし、昨日は10分間入浴で0.2キロしか落ちなかったので、今日は、湯温は43度にしたが、入浴時間は20分間まで延ばしたところ、体重減は、0.5キロだった。これは、昨日よりは大きくなったものの、20分間にゅよくとしては、以前は1キロ前後は落ちていたので、これは、やはり、あまりに小さい落ち幅ということになる。どうしてこういうことになるのか?
今日は、昨日と同じように、夕食後夜間に便通があり、長時間入浴で体重が落ちなかったことも含め、二泊三日と短くはあるが、この入院で、何かバイオリズムが変わってしまったように見える。
入浴前の諸数値
体重 63.9kg 体脂肪率 22.5(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.0(標準) 基礎代謝量 1492kcal
BMI 22.8 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.5% 体幹皮下脂肪率 13.6%
両腕皮下脂肪率 19.4% 両脚皮下脂肪率 19.4%
全身骨格筋率 29.8% 体幹骨格筋率 23.7%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.2%
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価格:1,071円(税込)
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