午前中は、体重は0.3kg増加して、体重以外の諸数値は、少し好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.3キロ増加して、64.8キロとなった。これは、午前中、ミネラルウォーター(サントリ―天然水)を100mlほど飲んだが、排尿はそれほど多くは出なかったので、それで、体重が0.3キロ増加したものと思われるが、少し増加幅が大きすぎるような気もする。
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、昨日ジョギングしているので、定例休養日となる。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食間より、少し好くなっている。
体重 64.8Kg 体脂肪率 22.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1509kcal
BMI 23.1 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.3% 体幹皮下脂肪率 13.6%
両腕皮下脂肪率 19.0% 両脚皮下脂肪率 19.0%
全身骨格筋率 30.1% 体幹骨格筋率 24.0%
両腕骨格筋率 36.3% 両脚骨格筋率 47.5%
昼食はパン(いつものサンドウィッチ2種)で、デザートにオレンジ1個を食べたので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。
今日は、昨日ジョギングしているので、定例休養日となる。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食間より、少し好くなっている。
体重 64.8Kg 体脂肪率 22.2%(やや高い)
内臓脂肪レベル 9.5(やや高い)基礎代謝量 1509kcal
BMI 23.1 体年齢 54歳
全身皮下脂肪率 15.3% 体幹皮下脂肪率 13.6%
両腕皮下脂肪率 19.0% 両脚皮下脂肪率 19.0%
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価格:1,071円(税込)
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