今朝の体重は、大きく増えて、６７ｋｇ目前！

　今朝の朝食前の体重は、昨日のシャワー後より、０．５キロ増加して、６６．９キロとなった。これは、一昨日昨日は０．２キロ増だったのに、今日はそれより大きく増えてしまったので、むしろ今日の方が起き抜けの排尿はずっと多かったので、納得のいかないものがある。ただ、それでも、６７キロ目前で止まるのが、微妙なところだ。
　これで、今日の日中の推移如何では、まだ、開始前の体重が６６キロ台で済む可能性も残されている。まあ、ぜひ、そうなってほしいものだ。

　まあ、今日は、天気予報のよれば、夏並みの暑さになるとのことなので、期待したい。

　体重以外の諸数値は、項目によって、僅かにだが、好し悪しこもごもだ。体重が増えている割には、不本意だ。

体重　　　 　６６．９Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２０．７％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い） 基礎代謝　 １５５２ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．８　 　 　　体年齢　　　　　５５歳　
全身皮下脂肪率　 １４．５％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．０％
両腕皮脂肪率　　１７．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　１７．２％
全身骨格筋率 　　３１．０％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２５．１％
両腕骨格筋率　 　３６．６％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４８．４％

コメント 2

ブログを更新した日だけお邪魔していますが、今日はどうしたのでしょうか？
前回お邪魔したときよりだいぶ・・・。
by garden (2016-10-04 12:47) 

garden さん、コメントありがとうございます。
　そうなんです。このところ、体重水準が、少し大きくなってきてしまっています。自分では、「天気の悪い日が多かったので、ジョギングできなかったから」と見なしていますが、しかし、食べる量が少し多くなってきているのも、確かでした。
　10月も、天気はあまり好くない日が多いそうなので、劇的に体重減できるかどうか、見どころでしょう。
by ソレイユ (2016-10-04 21:38)