またも予測が外れ、１．６ｋｇ増加で、６２．３ｋｇ。漸減は完全に途切れる

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．６キロ増加して、６２．３キロとなった。また、昨夜の予測が大きく外れた。予測が「甘過ぎた」のか。
　これで、昨夜から漸減ペースは、一旦途切れたので、明日以降、頑張るしかない。

　今日は、昨日一昨日と連続ジョギングしているので、定例休養日になるが、日中の推移では、あまり大きくならないでほしいものだ。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、かなり好くなっている。体重が０．７キロも増えているのだから、当然だろう。

体重　　　 　６２．３Ｋｇ　　　 　 体脂肪率　　２２．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　９．０（標準）　　 基礎代謝　 １４６４ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２２．７　 　 　　体年齢　　　　　５４歳　
全身皮下脂肪率　 １５．４％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．６％
両腕皮脂肪率　　１９．３％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．３％
全身骨格筋率 　　２９．５％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．４％
両腕骨格筋率　　３６．２％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．９％