朝の体重は、昨日と同じ、６５．３ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６５．３キロとなった。
　
　朝の体重が、この水準だと、日中の推移がうまくいけば、夕方も６５キロ台になる可能性もあるのだが、いつもの、午後からの体重増加ぶりを見ていれば、同じようなことになれば、今日は、６６キロ超えであろう。

　今日は、午後から、町内会の防犯パトロールがあるので、臨時休養日である。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かに悪くなっている。体重は、同じなのだヵら、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向だろう。

体重　　　　 　 　６５．３Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２１．４％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １５２０ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．８　 　 　　体年齢　　　　　５６　
全身皮下脂肪率　 １５．０％　　 　体幹皮下脂肪率　１３．３％
両腕皮脂肪　　　１８．０％　　 　 脚皮下脂肪率　　１８．０％
全身骨格筋率 　　３０．３％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２４．４％
両腕骨格筋率　　３６．３％　　 　 両脚骨格筋率１　 ４７．７％