前日よりの体重増加は、０．８ｋｇで、体重は６３．４ｋｇ

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、０．８キロ増加して、６３．４キロとなった。まあ、６３キロ台前半で、昨日の朝よりは０．３キロ小さくなっているのだが、できれば、もう少し小さく出てほしかった。

　朝の体重がこの水準なら、日中の推移如何では、夕方の体重も６３キロ台に収まる可能性があり、そうなると、入浴後の体重がかなり小さくなると期待できる。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、僅かによくなっているが、体重が０．３キロ小さくなっているので、こちらの数字が好くなるというのは、いい傾向だ。

体重　　　　 　 　６３．４Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２４．５％（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．０（やや高い）基礎代謝　 １４７４ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．２　 　 　　体年齢　　　　　５７歳　
全身皮下脂肪率　 １６．７％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．８％
両腕皮脂肪　　　２１．１％　　 　 脚皮下脂肪率　　２１．３％
全身骨格筋率 　　２８．７％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２２．３％
両腕骨格筋率　　３５．６％　　 　 両脚骨￥８格筋率 　 ４６．１％