午前中は、体重は0.1kg落ちて、体重以外の諸数値は、大幅に好くなる [健康]
昼食前の体重は、今朝より、0.1キロ落ちて、64.3キロとなった。これは、午前中は、飲まず食わずで、便通も少しあったので、それで、体重は増えるのとは逆に、0.1キロだが、落ちたものと思われる。
昼食は、スーパーで購入した「ミックスピザ」一片で、デザートに雪印のプリン2個(1個が小さい)を食べので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。午前中に少し便通があったので、午後からはあるかどうか、無いとなると、体重は昨日のように非常に大きく増加する恐れがあり、65キロを超えてしまうかもしれない。そうなると、入浴後に63キロ台に落とすのも苦しくなり、大変なことになる。
今日は退院三十日目で、「小の月」なら一か月が経ったことになる。まあ、再開は、切りのいいところで来週の月曜日からにしているが、いよいよ、というところである。それにしても、再開するときには、開始前の体重は、大きくても64キロ台あたりになってほしいものだが、それには、この二~三日の推移が鍵になってこよう。
体重以外の諸数値は、昨日の昼食前より、大幅に好くなっている。体重が0.5キロも大きくなっているので、当然だろう。
体重 64.3Kg 体脂肪率 22.5%(やや高い)
内臓脂肪レベル 10.5(やや高い)基礎代謝 1497kcal
BMI 23.5 体年齢 56歳
全身皮下脂肪率 15.6% 体幹皮下脂肪率 13.8%
両腕皮脂肪 19.1% 脚皮下脂肪率 19.2%
全身骨格筋率 29.6% 体幹骨格筋率 23.6%
両腕骨格筋率 36.0% 両脚骨格筋率 47.0%
昼食は、スーパーで購入した「ミックスピザ」一片で、デザートに雪印のプリン2個(1個が小さい)を食べので、それなりの体重増加が見込まれるが、夕方の体重がどう出るかは、午後からの便通次第だろう。午前中に少し便通があったので、午後からはあるかどうか、無いとなると、体重は昨日のように非常に大きく増加する恐れがあり、65キロを超えてしまうかもしれない。そうなると、入浴後に63キロ台に落とすのも苦しくなり、大変なことになる。
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価格:1,071円(税込)
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