困った！前日より１．４ｋｇも増加して、６４．１ｋｇと、大きく出る

　今朝の朝食前の体重は、昨日の入浴後より、１．４キロ増加して、６４．１キロとなった。これは、休養日明けとしては、非常に大きい増加幅で、なぜ、こういうことになったのか、全く分からない。昨日の夕方以降の飲食行動は、いつもと変わりないのに、なぜだろう。
　
　まあ、いずれにせよ、朝の体重が６４キロ以上という水準では、日中の推移で体重が落ちてくれない限り、夕方の体重は６４キロを超えるわけで、それは、入浴で落とすにしても、６２キロ台にするのは、極めて難しくなるので、困ったものだ。
　漸増路線が、忍び寄るどころか、固定化しかねない。

　今日も、怪我の回復待ちの休養日であるが、左掌の痛みが依然としてかなり残っているので、これが、気になっている。

　体重以外の諸数値は、昨日の朝より、少し悪くなっている。体重が０．６キロ大きくなっているのに、こちらの数字が悪くなるというのは、好くない傾向である。

体重　　　　 　 　６４．１Ｋｇ　 　 体脂肪率 　２３．１（やや高い）
内臓脂肪レベル　１０．５（やや高い）基礎代謝　 １４９１ｋｃａｌ
ＢＭＩ　　　 　　２３．４　 　 　　体年齢　　　　　５６歳　
全身皮下脂肪率　 １５．９％　　 　体幹皮下脂肪率　１４．１％
両腕皮脂肪　　　１９．７％　　 　 脚皮下脂肪率　　１９．８％
全身骨格筋率 　　２９．３％　　 　 体幹骨格筋率 　 ２３．１％
両腕骨格筋率　　３５．８％　　 　 両脚骨格筋率 　 ４６．７％